พื้นหลัง
Freediving เป็นกีฬาที่ความสามารถในการควบคุมการหายใจส่งผลโดยตรงต่อความลึกและความปลอดภัย การฝึกหายใจบนบกอย่างสม่ำเสมอเป็นพื้นฐานที่โค้ช Freediving ระดับโลกทุกคนแนะนำ BreathMAX รวมโปรโตคอลที่จำเป็นทั้งหมดไว้ในที่เดียว
โปรโตคอลที่แนะนำ
For Divers สี่รอบ สี่ถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์สำหรับ CO₂ tolerance Endurance สำหรับเพิ่มเวลา Apnea Box Breathing สำหรับการฟื้นตัวระหว่าง Dive บนบก คำเตือนสำคัญ ห้ามฝึกเทคนิคที่มีการกลั้นหายใจในน้ำหรือบริเวณใกล้น้ำโดยเด็ดขาด ทุกการฝึกต้องทำบนบกเท่านั้น
วิธีใช้ BreathMAX
เปิด BreathMAX ไปที่ For Divers นอนราบบนพื้นที่ปลอดภัยห่างจากน้ำ มีคนเฝ้าดูเสมอ ห้ามฝึกคนเดียว
