Neden önemli
Neyi ölçmezseniz onu geliştiremezsiniz. BreathMAX'ın İstatistik Takibi özelliği her tamamlanan nefes egzersizi seansını otomatik olarak kaydeder ve bu veriyi anlamlı bir ilerleme panoramasına dönüştürür. Toplam nefes süresi, seans sayısı, en çok kullanılan teknikler, haftalık ve aylık dağılım, streak bilgileri ve kategori bazında kullanım oranı — tüm bunlar tek bir sayfada görsel grafiklerle sunulur. Bu geri bildirim döngüsü tutarlılığı artırır, motivasyonu canlı tutar ve hangi tekniklerin gerçekten pratik yapıldığını net biçimde ortaya koyar.
Özelliğin içinde
İstatistik sayfasına ana menünün alt çubuğundaki grafik ikonundan ulaşabilirsiniz. Sayfa dört ana bölümden oluşur. Özet kartı en üstte haftalık toplam süreyi, bu haftaki seans sayısını ve aktif streak gün sayısını özetler. Zaman grafiği günlük seans sürelerini çubuk grafikle gösterir; sürükleyerek haftalık ya da aylık görünüme geçebilirsiniz. Teknik bazında dağılım kategorilere göre renk kodlu bir çubuk grafik sunar; en çok hangi kategoride çalıştığınızı ve hangi teknikleri kullandığınızı gösterir. En altta kişisel rekorlar bölümü yer alır: en uzun seans, en uzun streak, en uzun nefes tutma ve ilk seans tarihi. Veriler yerel olarak depolanır ve iCloud ya da Google senkronizasyonu seçeneği mevcuttur; böylece cihaz değiştirseniz bile geçmişiniz kaybolmaz. CSV dışa aktarma özelliği de bulunur; verilerinizi kendi sağlık takip sisteminize entegre edebilirsiniz.
Nasıl kullanılır
Ana ekranın alt çubuğundaki grafik simgesine dokunun. Özet kartını okuyun ve hedeflerinizle karşılaştırın. Zaman grafiğini haftadan aya değiştirmek için filtreyi kullanın. Kategori dağılımına bakarak hangi alanlarda daha fazla pratik yapmanız gerektiğini belirleyin. Rekorlar bölümünde kişisel zirvelerinizi inceleyin.
