Mengapa ini penting
Konsistensi adalah fondasi manfaat latihan pernapasan jangka panjang, dan konsistensi membutuhkan motivasi. Statistik mendalam BreathMAX mengubah setiap sesi menjadi poin kemajuan yang nyata: total sesi, total menit berlatih, rata-rata suasana hati, latihan yang paling sering dipraktikkan, dan perjalanan melalui level.
Di dalam fitur
Sistem level menggunakan 30 XP per level — cukup menantang untuk terasa berarti tetapi cukup mudah dicapai untuk tidak membuat frustrasi. Setiap sesi yang diselesaikan memberikan XP berdasarkan durasi dan kesulitan. Penilaian suasana hati satu hingga lima setelah setiap sesi memungkinkan BreathMAX mempelajari apa yang berhasil untuk Anda dan menyempurnakan rekomendasi. Riwayat sesi lengkap dapat diekspor sebagai CSV untuk analisis lebih lanjut.
Cara memakainya
Ketuk ikon profil di pojok kanan atas untuk membuka dasbor statistik Anda. Gulir ke bawah untuk melihat grafik sesi mingguan, distribusi kategori, dan rincian per latihan. Ketuk angka total sesi untuk melihat riwayat lengkap yang dapat difilter.
