Varför det betyder något
Det som mäts förbättras. BreathMAX statistikfunktion ger dig en fullständig bild av din andningspraktik: totalt antal sessioner, kumulativ tid, genomsnittsintensitet, kategorifördelning och BOLT-scoreutveckling. Med tydliga grafer och veckosummaries ser du exakt hur du utvecklas och vad som fungerar bäst för dig.
I funktionen
Statistiksektionen i BreathMAX är designad för att ge motivation utan att skapa press. Designfilosofin är att varje session räknas – inte bara de perfekta.
Huvudmåtten på statistikskärmen:
Totalt antal sessioner: kumulativt antal genomförda andningssessioner sedan appen installerades. Varje session, oavsett längd, räknas.
Total andningstid: summerad tid i minuter och timmar. En påminnelse om hur mycket du faktiskt investerat i din hälsa.
Streakräknare: antal sammanhängande dagar med minst en session. Synkroniseras med streak-systemet och visas på startsidan.
Kategoridiagram: cirkeldiagram som visar hur dina sessioner fördelar sig mellan balans, lugn, energi, fokus, varva ner och lyftning. Hjälper dig se om din praktik är varierad eller fokuserad.
BOLT-historik: tidslinjegraf av dina BOLT-mätningar med trendlinje. Det mest konkreta måttet på andningsförbättring.
Vecko- och månadsöversikter: stapeldiagram med antal sessioner per dag. Identifiera dina starkaste dagar och veckodagsvanor.
Favoritmönster: de tio mest använda övningarna rangordnade – insikt i vad du faktiskt håller fast vid.
All statistik är lokal och kopplad till ditt konto, synkroniserad mellan enheter. Du kan exportera din historik som CSV för vidare analys om du vill. Statistikvyn uppdateras i realtid direkt efter att en session avslutats.
Så använder du det
Tryck på statistikikonen (stapeldiagrammet) i BreathMAX navigationsmenyn. Välj tidsram: vecka, månad eller totalt. Skrolla ner för detaljerade vyer. Tryck på valfritt datapunkt i BOLT-grafen för att se detaljer om den mätningen. Exportera data via 'Dela statistik'-knappen i inställningarna.
