왜 중요한가
모든 사람의 호흡 필요는 다릅니다. 맞춤 운동 빌더는 호흡 치료사, 요가 강사, 운동 코치, 그리고 자신만의 완벽한 패턴을 찾는 개인 사용자 모두가 이상적인 프로토콜을 직접 설계할 수 있는 도구입니다.
기능 들여다보기
빌더 인터페이스에서 들숨, 내부 정지, 날숨, 외부 정지 단계를 순서대로 추가하고 각 단계의 초를 1~20 사이로 설정합니다. 단계를 추가하는 즉시 링 애니메이션이 실시간으로 미리보기를 보여줍니다. 완성된 패턴은 이름을 붙여 저장하고, 복제하거나 수정하거나 삭제할 수 있습니다. 나만의 커버 이미지를 업로드하면 카드 디자인도 개인화됩니다.
사용법
메인 화면에서 맞춤 탭을 탭합니다. 더하기 버튼으로 새 운동을 만듭니다. 단계 유형을 선택하고 초를 설정합니다. 라운드를 1~20 사이로 조정합니다. 저장을 탭해 이름을 지정합니다. 앱 내 패턴 코드로 다른 사람과 즉시 공유할 수 있습니다.
