Mengapa ini penting
Tidak setiap tujuan latihan pernapasan terpenuhi oleh preset yang sudah ada. Atlet dengan protokol tabel CO₂ spesifik, guru vokal dengan rasio latihan khusus, atau praktisi meditasi yang mengikuti instruksi guru tertentu — semuanya membutuhkan fleksibilitas untuk menciptakan pola mereka sendiri. Pembuat Latihan Kustom BreathMAX memberikan kontrol penuh: hingga empat belas langkah fase per siklus, durasi per fase antara satu dan dua puluh detik, dan putaran dari satu hingga dua puluh. Apa yang Anda rancang disimpan sebagai preset pribadi yang muncul di halaman utama Anda seperti preset bawaan mana pun.
Di dalam fitur
Antarmuka pembuat menggunakan visualizer lingkaran langsung yang menampilkan bagaimana pola Anda akan terlihat saat sedang berjalan. Tambahkan fase dengan mengetuk tombol, sesuaikan durasinya, seret untuk menyusun ulang urutan, dan hapus yang tidak diperlukan. Kode pola enam karakter dibuat secara otomatis saat Anda membangun — bagikan dengan siapa saja yang memiliki BreathMAX dan mereka dapat mengimpor protokol Anda dengan satu ketukan. Gambar latar belakang kustom dapat diunggah dari kamera rol untuk mempersonalisasi kartu preset.
Cara memakainya
Buka tab Buat di BreathMAX. Ketuk Preset Baru. Tambahkan fase menggunakan tombol + dan pilih jenis setiap fase (tarik, tahan, embuskan, tahan kosong). Atur durasi menggunakan slider atau ketuk angka untuk memasukkan langsung. Atur jumlah putaran. Ketuk Pratinjau untuk merasakan pola. Simpan dengan nama yang berarti. Preset Anda sekarang tersedia di beranda bersama semua preset bawaan.
