Designer de Modele
Personalizează propriul protocol de breathwork
Trage fazele, reglează secundele, repetă rundele. Copiază codul de șase caractere și lipește-l în BreathMAX pe orice dispozitiv. Fără cont.
Start from a template
Sequence
Rounds
Inhale4s
Hold4s
Exhale4s
Hold Out4s
Inhale
4
Cod model
2 min · 6 runde
r6i4h4o4h4Paste this code in BreathMAX → Custom Exercises → Import. The full protocol loads in one second.
Playbook
Cum folosesc designerii acest instrument
Antrenori
Construiește protocolul săptămânal al echipei, exportă un cod și pune-l pe Slack. Fiecare sportiv rulează aceeași tabelă CO₂.
Terapeuți
Prescrie o variantă 4-7-8 personalizată pentru profilul de anxietate al clientului. O importă prin cod — fără e-mail, fără atașament.
Profesori de canto
Programează o respirație cu frază lungă pentru cor. Elevii lipesc codul și exersează între lecții.
Întrebări frecvente
Cum funcționează codul modelului?
Fiecare cod codifică runde și secunde pe fază. `r` înseamnă runde, `i` inspirație, `h` pauză (plin sau gol), `o` expirație. Exemplu: r5i4h4o4h4 = 5 runde de 4 s inspirație, 4 s pauză, 4 s expirație, 4 s pauză goală — box breathing clasic.
Pot partaja un design cu cineva care folosește altă limbă?
Da. Codurile de model sunt independente de limbă. Un cod generat aici rulează identic în BreathMAX în turcă, japoneză, arabă sau oricare dintre cele 20 de limbi.
Am nevoie de cont?
Fără cont, fără înregistrare. Designerul rulează complet în browser și local în BreathMAX pe dispozitivul tău.
Care sunt limitele?
Până la 14 faze pe ciclu, 1–20 secunde pe fază și 1–20 runde total. Orice se încadrează este acceptat de aplicație.
Pot folosi designerul pe mobil?
Da, e complet responsive. Fluxul ideal: proiectezi pe web, copiezi codul, lipești în BreathMAX pe iOS sau Android.