למה זה חשוב
לא תמיד יודעים מה לתרגל. שאפל חכם של BreathMAX מנתח את הזמן ביום, את דפוסי התרגול שלך ואת הרמה שלך, ומציע תרגיל מותאם — כמו ה-DJ האישי של הנשימה שלך.
בתוך התכונה
שאפל חכם עובד על שלשה שכבות מידע. שכבה ראשונה: שעה ביום — בוקר מציע תרגילי אנרגיה ואיזון, אחר-צהריים מציע ריכוז, ערב מציע רגיעה, לילה מציע שינה. שכבה שנייה: מה לא תרגלת לאחרונה — שאפל חכם מנסה לגוון ולא להציע אותו תרגיל שוב ושוב. שכבה שלישית: רמה ועדפות — תרגילים מסומנים כמתקדמים לא יוצעו למתחילים. בנוסף, מצב 'תגיד לי איך אתה מרגיש' מוסיף שכבת שאלה קצרה — בחר מבין: עייף, עצבני, חסר ריכוז, מלחיץ, בסדר — ושאפל חכם ישנה את ההמלצה בהתאם. ניתן לאשר את ההמלצה בלחיצה אחת או לקבל הצעה אחרת.
איך להשתמש
בדף הבית — לחץ 'שאפל חכם'. BreathMAX תציג תרגיל מומלץ. לחץ תרגל להתחיל. לחץ עוד הצעה לתרגיל אחר. בחר 'ספר לי איך אתה מרגיש' להמלצה מותאמת מצב.
