Akıllı Karıştırma — BreathMAX app feature for guided breathwork on iOS and Android
Özellikler

Özellikler

Akıllı Karıştırma

Her gün farklı bir egzersiz, her seans taze bir keşif.

Neden önemli

Aynı egzersizi her gün tekrar etmek güvenlidir ve etkilidir; ancak merak ve yenilik ihtiyacı pratikten vazgeçmenin en yaygın nedenlerinden biridir. BreathMAX'ın Akıllı Karıştırma özelliği bu sorunu çözer: geçmişte kullandığınız egzersizlere bakarak henüz denemediğiniz ya da uzun süredir yapmadığınız teknikleri önerir. Öneri sizi şaşırtmaz; kategorinizi, deneyim seviyenizi ve o günkü zamanınızı göz önünde bulundurur.

Özelliğin içinde

Akıllı Karıştırma özelliğine ana ekranda Karıştır simgesine ya da Bugünün Önerisine dokunarak ulaşabilirsiniz. Algoritma şu faktörleri değerlendirir: son yedi gün içinde kullanılan egzersizler (bunlar öneri dışında tutulur), profil ayarlarınızdaki deneyim seviyesi, tercih ettiğiniz kategoriler ve o an için seçtiğiniz süre. Sabah ve akşam için öneri profilleri ayrıdır; sabah daha aktive edici, akşam daha sakinleştirici egzersizler önerilir. Akıllı Karıştırma sadece hazır programları değil, kütüphanenize kaydettiğiniz özel egzersizleri de öneri havuzuna dahil eder. Bir öneriyi beğenmezseniz bir kez atlatma seçeneği mevcuttur. Beğenip tamamladığınız rastgele keşifler istatistiklerinize kaydedilir ve zaman içinde öneri kalitesini kişiselleştirir.

Nasıl kullanılır

Ana ekranda Karıştır simgesine dokunun. Öneri ekranında süre ve kategori filtresini isteğe bağlı ayarlayın. Öneriyi kabul edin ya da bir kez atlayın. Seansı tamamlayın. Beğenirseniz Favorilere ekleyin.

Sık sorulan sorular

Karıştırma seviyemi aşan egzersizler öneriyor mu?
Hayır. Profil ayarlarınızdaki deneyim seviyesi üzerindeki egzersizler otomatik olarak öneri dışında tutulur.
Özel egzersizlerim de karıştırmaya dahil mi?
Evet, isteğe bağlı. Özel egzersiz ayarlarından karıştırma havuzuna dahil etme seçeneğini açabilirsiniz.
Bir öneriyi atlarsam ceza var mı?
Hayır. Atlatma bir kez serbesttir ve herhangi bir olumsuz etkisi yoktur.
Karıştırma geçmişimi temizleyebilir miyim?
Evet. Ayarlar menüsünden Karıştırma Geçmişini Sıfırla seçeneğiyle baştan başlayabilirsiniz.
Belirli kategorileri karıştırmadan hariç tutabilir miyim?
Evet. Karıştırma ayarlarından hangi kategorilerin öneri havuzuna dahil edileceğini seçebilirsiniz.