Por que importa
Decidir qual exercício praticar pode ser um obstáculo invisível que impede de começar. O Embaralhamento Inteligente elimina essa fricção ao escolher por você um exercício que seja adequado para o momento, diferente dos praticados recentemente e alinhado com seus padrões e preferências.
Por dentro do recurso
O Embaralhamento Inteligente do BreathMAX é um algoritmo de recomendação que considera múltiplas variáveis para selecionar o exercício ideal para cada sessão. O horário do dia é o fator mais relevante: pela manhã (5h às 11h), o algoritmo prioriza exercícios energizantes e de foco. No meio do dia (11h às 15h), prioriza equilíbrio e clareza. À tarde (15h às 19h), faz a transição para exercícios de calma. À noite (após 19h), prioriza relaxamento, descanso e sono. O histórico recente também influencia: o algoritmo evita repetir o mesmo exercício nos últimos 3 dias e garante variação entre categorias ao longo da semana. O nível de dificuldade é ajustado automaticamente: na primeira semana de uso, o algoritmo prioriza exercícios para iniciantes. Após o desbloqueio de conquistas de exercícios intermediários, o algoritmo gradualmente inclui opções mais desafiadoras. As preferências do usuário são aprendidas ao longo do tempo: exercícios marcados como favoritos têm maior probabilidade de aparecer; exercícios que o usuário cancela consistentemente têm menor frequência. O Embaralhamento Inteligente pode ser configurado para respeitar restrições médicas ou de perfil, excluindo automaticamente exercícios com retenções longas para usuários que indicaram contraindicações. O botão de Embaralhar é acessível de forma proeminente na tela inicial, tornando a escolha aleatória inteligente tão fácil quanto um único toque.
Como usar
Na tela inicial, toque no botão Embaralhar (ícone de dados ou seta circular). O BreathMAX selecionará instantaneamente um exercício adequado para o momento. Se não gostar da sugestão, toque em Próximo para ver outra opção. Para configurar as preferências do embaralhamento, acesse Configurações e toque em Embaralhamento Inteligente.
