Waarom het telt
Wat u meet, verbetert u. BreathMAX houdt elk aspect van uw ademhalingsoefening bij in gedetailleerde statistieken. Zie hoeveel sessies u heeft voltooid, hoeveel minuten u heeft beoefend, welke technieken uw favoriet zijn en hoe uw prestaties over tijd evolueren.
In de functie
Statistieken zijn de ruggengraat van gemotiveerde beoefening. BreathMAX biedt een uitgebreid statistiekendasboarddat uw volledige oefengeschiedenis documenteert en inzichtelijk maakt.
Het overzichtsscherm toont de kerngetallen: totaal aantal voltooide sessies, totale minuten ademhaling, huidige streak in dagen en het totaal aantal voltooide ademcycli. Daarboven toont een weekgrafiek uw sessieverdieping per dag: zo ziet u in één oogopslag hoe consistent u de week beoefent.
De detailweergave laat per oefening zien hoeveel sessies u heeft voltooid, wat uw gemiddelde sessieduur is en wanneer u de oefening voor het eerst en het laatste deed. Dit helpt u ontdekken welke technieken u trouw bijhoudt en welke u misschien wilt herontdekken.
Voor de adem-vasthouden challenge heeft de statistiekenpagina een aparte sectie met uw Bolt Score-progressie als tijdlijnsgrafiek, uw persoonlijk record en de gemiddelde wekelijkse verbetering.
Maandelijkse samenvattingen worden automatisch gegenereerd en tonen uw meest actieve weken, uw meest beoefende categorieën en vergelijken de maand met de vorige. Dit geeft een helikopterperspectief op uw langetermijnprogressie.
BreathMAX synchroniseert statistieken beveiligd naar de cloud, zodat u ze ook op een ander apparaat kunt inzien. Bij het wisselen van telefoon gaan uw gegevens niet verloren. Privacy staat voorop: uw persoonlijke statistieken zijn alleen voor u zichtbaar tenzij u kiest voor publieke leaderboard-deelname.
Hoe te gebruiken
Tik op het statistiekenpictogram (grafiekicoontje) in de navigatiebalk van BreathMAX. Bekijk uw overzichtskaartjes bovenaan voor de kerngetallen. Scroll omlaag voor de weekgrafiek, oefening-per-oefening details en Bolt Score-tijdlijn. Tik op een specifieke dag in de grafiek voor een gedetailleerd overzicht van die dag. Via het filtermenu kunt u de tijdperiode instellen van de statistieken: week, maand, kwartaal of alle tijd.
