Neden önemli
Bir alışkanlığı takvim zamanıyla ilişkilendirmek, onu sürdürmenin en güçlü yöntemlerinden biridir. BreathMAX'ın Hatırlatıcı özelliği nefes egzersizi seanslarınızı günlük rutininizin belirli anlarına sabitlemenizi sağlar. Sabah kahvaltısından on dakika önce, öğle arası başlarken ya da yatmadan yarım saat önce — her seansın zamanı ve hangi egzersizi yapacağınız belirlenebilir. Hatırlatıcı geldiğinde tek dokunuşla seansı başlatırsınız.
Özelliğin içinde
Hatırlatıcılar menüsüne Ayarlar içinden ya da herhangi bir egzersiz detay sayfasından ulaşabilirsiniz. Her hatırlatıcı için saat, gün tekrarı — her gün, hafta içi, hafta sonu ya da belirli günler — ve hangi egzersizin öneri olarak gösterileceğini seçebilirsiniz. Birden fazla hatırlatıcı kurabilirsiniz; sabah ve gece için ayrı egzersizler planlamak yaygın bir kullanım şeklidir. Hatırlatıcı bildirimi egzersizin adını, süresini ve Hemen Başla kısayolunu içerir; uygulamayı açmadan gelen bildirimden direkt seansa geçebilirsiniz. Akıllı Hatırlatıcı modu ayrıca şu özelliği sunar: gün içinde henüz seans yapmadıysanız ve streak aktifse öğleden sonra sizi bir anımsatmayla uyarır. Bu pasif güvenlik ağı streak kırılmasını önemli ölçüde azaltır.
Nasıl kullanılır
Ayarlar menüsünden Hatırlatıcılar'a gidin. Yeni Hatırlatıcı Ekle'ye dokunun. Saat ve gün seçin. Hangi egzersizin bildirimde görüneceğini seçin. Kaydedin. Günlük bildirimler otomatik olarak gelmeye başlar.
