なぜ重要か
習慣形成の最大の障壁は「忘れること」です。BreathMAXのリマインダー機能は、あなたが選んだ時刻に穏やかな通知を届け、呼吸エクササイズを生活リズムに組み込みます。朝の目覚め後・昼のリセット・就寝前など、1日に複数の通知を設定でき、曜日ごとに異なるスケジュールも組めます。
機能の詳細
リマインダーシステムは柔軟なカスタマイズをサポートします。複数の通知時間を1日に設定でき、各通知に異なるメッセージや推薦プリセットを設定することも可能です。
代表的な使い方：
- 平日朝7時：「今日をフォーカスフローで始めよう」
- 平日昼12時：「昼食後のストレスリセット」
- 毎晩22時：「就寝前のディープスリープルーティン」
- 週末のみ9時：「週末の長めのヨガ・プラナヤマ」
スマートリマインダーオプションを有効にすると、気分データと使用パターンをもとに「今日のあなたに最適な時間」に通知が調整されます。例えばストリークが途切れそうな日は、使用頻度の高い時間帯に追加のリマインダーが送られます。
通知はサイレント時間帯（就寝時間・会議時間）を自動的に避けます。デバイスのカレンダーアプリとの連携（任意）で会議予定をブロックとして認識することも可能です。
リマインダーに応答してアプリを開くと、その時間帯に最適なプリセットがスマートシャッフルで提案されます。
使い方
設定画面（プロフィール→通知）から「リマインダーを追加」をタップ。時刻・曜日・メッセージを設定します。スマートリマインダーオプションをオンにすると自動調整が有効になります。通知をスワイプして「今日のリマインダーをスキップ」または「後で通知」を選ぶこともできます。
