Bugünün Önerisi — BreathMAX app feature for guided breathwork on iOS and Android
Özellikler

Özellikler

Bugünün Önerisi

Her sabah sizi bekleyen, o güne özel kişiselleştirilmiş nefes seçkisi.

Neden önemli

Her sabah uygulamayı açtığınızda ne yapacağınıza karar vermek küçük ama gerçek bir bilişsel yüktür. Bugünün Önerisi bu yükü ortadan kaldırır: BreathMAX her sabah size özel bir nefes egzersizi seçer ve ön plana koyar. Seçim; kullanım geçmişinize, günün saatine, haftanın gününe ve profil tercihlerinize göre yapılır. Uygulamayı açar açmaz tek dokunuşla başlayabileceğiniz bu seçki, sabah rutinini basitleştiren güçlü bir kılavuz işlevi görür.

Özelliğin içinde

Bugünün Önerisi ana ekranın en üstünde, büyük ve belirgin bir karta olarak her sabah güncellenerek görünür. Kartın üzerinde egzersizin adı, süresi, kategorisi ve kısa bir açıklama yer alır. Hemen Başla düğmesi ile tek dokunuşla seansı başlatabilirsiniz. Önerinin nasıl seçildiğini merak ediyorsanız Neden bu? simgesine dokunun; algoritmanın gerekçesini basit bir cümleyle okursunuz. Öneriyi beğenmezseniz Değiştir seçeneği günlük bir alternatif sunar. Bugünün Önerisi sabit değildir; öğleden sonra tekrar baktığınızda farklı bir zaman dilimi için yeni bir öneri karşınıza çıkabilir. Haftalık önerileri takvim görünümünde önceden görmek ve planlamak da mümkündür.

Nasıl kullanılır

Her sabah uygulamayı açın. Ana ekranın üstündeki kartı okuyun. Hemen Başla'ya dokunun. Değiştirmek istiyorsanız Farklı Bir Öneri'ye dokunun. Beğendiyseniz favorilere ekleyin.

Sık sorulan sorular

Öneri her gün değişiyor mu?
Evet. Her sabah yeni bir öneri oluşturulur. Öğleden sonra zaman dilimine özel ek bir öneri de sunulabilir.
Öneri algoritması nasıl çalışıyor?
Kullanım geçmişiniz, günün saati, haftanın günü ve profil tercihleri birleştirilir. Sabahlar aktive edici, akşamlar sakinleştirici teknikler öne çıkar.
Hafta içi ve hafta sonu önerileri farklı mı?
Evet. Hafta içi iş günü başlangıcına uygun odak ve enerji teknikleri; hafta sonları daha uzun ve daha derin rahatlama seansları önerilir.
Öneriyi beğenmediğimde ne kadar sıklıkla değiştirebilirim?
Günde bir kez Değiştir seçeneği mevcuttur. Bu sınır tutarlı öneri kalitesini korumak için tasarlanmıştır.
Bugünün Önerisi özel egzersizlerimi de önerir mi?
Özel egzersiz ayarlarından bu seçeneği açarsanız kişisel kütüphaneniz de öneri havuzuna dahil edilir.