De ce contează
Progresul care nu este măsurat dispare. Urmărirea statisticilor din BreathMAX transformă practica zilnică de respirație dintr-o activitate invizibilă în date concrete și motivante. Vei ști exact câte sesiuni ai completat, câte minute totale ai practicat, care sunt tehnicile tale preferate și cum a evoluat capacitatea ta de apnee în timp. Aceste date nu sunt simple numere — sunt oglinda fidelă a unui obicei care construiește sănătate. Când vezi că ai 21 de sesiuni consecutive sau 5 ore de practică totală, motivația de a continua devine tangibilă și concretă.
În interiorul funcției
Modulul de statistici al BreathMAX înregistrează automat fiecare sesiune completată — tehnică utilizată, durată, număr de runde, oră și dată. Nu trebuie să activezi nicio funcție suplimentară: datele se acumulează în fundal de la prima sesiune.
Pagina de statistici principale afișează: sesiuni totale, minute totale de practică, streak activ, streak maxim, tehnicile cele mai folosite (top 5), distribuția sesiunilor pe categorii, heatmap-ul de activitate pe zilele săptămânii și ora preferată de practică.
Evoluția în timp este vizualizată în grafice săptămânale și lunare. Poți vedea dacă practica ta este consistentă sau concentrată în anumite perioade, dacă există tendințe de creștere sau declin și ce tehnici au dominat în diferite perioade din viața ta.
Statisticile BOLT sunt afișate separat cu graficul de evoluție al capacității de apnee pe luni. Corelarea cu practica generală este vizibilă — de obicei, lunile cu practică intensă corespund creșterilor BOLT.
Toate statisticile sunt exportabile ca fișier CSV pentru utilizatorii care doresc să le analizeze în detaliu sau să le partajeze cu un medic sau terapeut. Confidențialitatea datelor este garantată — datele nu sunt partajate cu terți fără consimțământul explicit.
Cum se folosește
Accesează iconița de grafic din bara inferioară a BreathMAX. Navighează între vizualizările Zilnică, Săptămânală și Lunară folosind selectorul de perioadă. Tap pe orice element din grafic pentru detalii suplimentare. Tap pe „Istoricul sesiunilor” pentru lista completă cronologică. Export CSV din meniul cu trei puncte din colțul din dreapta sus.
