Dlaczego to ważne
Śledzenie Statystyk w BreathMAX zamienia każdą sesję oddechową w dane, które motywują i inspirują. Widzenie swojego postępu — rosnącej liczby minut, wydłużających się serii, coraz dłuższych bezdechów — jest jednym z najsilniejszych czynników podtrzymujących regularność praktyki. Co zostaje zmierzone, zostaje ulepszone. BreathMAX automatycznie rejestruje każdą sesję bez konieczności manualnego zapisywania czegokolwiek, budując bogaty obraz twojej podróży oddechowej z dniem na dzień, tygodniem na tydzień i miesiącem na miesiąc.
Wewnątrz funkcji
Ekran statystyk BreathMAX oferuje kilka widoków. Widok dzienny pokazuje sesje z danego dnia z dokładnym czasem rozpoczęcia, nazwą techniki, liczbą ukończonych cykli i czasem trwania. Widok tygodniowy prezentuje wykres słupkowy z łącznym czasem praktyki każdego dnia tygodnia oraz zestawienie top 3 technik tygodnia. Widok miesięczny pokazuje kalendarz aktywności w stylu GitHub contribution graph — im ciemniejszy kolor, tym dłuższa sesja. Widok wszystkich czasów prezentuje rekordy: najdłuższa sesja, najdłuższa seria, łączna liczba minut i łączna liczba ukończonych cykli. Panel ulubionej kategorii i ulubionej techniki pokazuje, gdzie koncentruje się twoja praktyka. Widok postępu bezdechu jest specjalnie wydzielony — z wykresem liniowym czasu kontrolnego bezdechu przez ostatnie 90 dni. Statystyki można eksportować jako PDF lub CSV dla zainteresowanych analizą własnych danych. Wszystkie dane są synchronizowane w chmurze i dostępne na wszystkich urządzeniach.
Jak używać
Statystyki są zbierane automatycznie — nie musisz robić nic dodatkowo. Po zakończeniu sesji możesz dotknąć Podsumowanie, żeby zobaczyć statystyki sesji. Główny ekran statystyk znajdziesz w dolnym menu pod ikoną wykresu. Możesz przełączać widoki między dziennym, tygodniowym i miesięcznym przez zakładki na górze ekranu. Filtruj statystyki według kategorii lub konkretnej techniki przez przycisk filtrów w prawym górnym rogu.
