מערכת רצפים — BreathMAX app feature for guided breathwork on iOS and Android
תכונות

תכונות

מערכת רצפים

שמור על הלהבה — מנה ימי תרגול ברצף ובנה הרגל יומי חזק.

למה זה חשוב

מחקרי הרגלים מראים שעקביות, לא עצימות, היא הגורם המנבא הטוב ביותר לשינוי ארוך-טווח. מערכת הרצפים של BreathMAX נועדה לעזור לך לבנות את ההרגל הזה יום אחרי יום.

בתוך התכונה

מערכת הרצפים של BreathMAX סופרת כמה ימים עוקבים תרגלת לפחות תרגיל אחד. הרצף מוצג בדף הבית בפורמט ויזואלי של להבה עם מספר ימים. ככל שהרצף ארוך יותר — הלהבה גדולה יותר. Streak Shield — מגן הרצף — הוא אחד התכונות האהובות. אחת לחמישה-עשר יום, BreathMAX מעניקה לך מגן שמגן על הרצף שלך לפעם אחת — כלומר, יום אחד שבו לא תרגלת לא ישבור את הרצף. ניתן לצבור עד שלשה מגנים. אם שברת רצף ארוך — BreathMAX מציגה גרף של הרצף ועוזרת לך להבין מה קרה ואיך לחזור. רצפים חשובים — 7, 14, 30, 60, 100, 365 — פותחים הישגים ייחודיים. בנוסף, ניתן לקבל תזכורת יומית בשעה שתבחר — שמירה על הרצף ושמירה על שגרה.

איך להשתמש

הרצף מתעדכן אוטומטית בכל תרגיל מושלם. ראה את הרצף בדף הבית. לחץ על אייקון הלהבה לפרטים מלאים. הפעל Streak Shield בהגדרות ומנה את המגנים שלך.

שאלות נפוצות

כמה דקות תרגול נחשבות ליום?
תרגיל מינימלי אחד — אפילו שני מחזורים קצרים — נחשב ליום תרגול.
האם הרצף ניתן לאיפוס ידני?
לא. הרצף הוא מדד אובייקטיבי ולא ניתן לשינוי ידני.
מה קורה אם שינוי אזור זמן שובר רצף?
BreathMAX מזהה שינויי אזור זמן ומחשב בהתאם — לא ייפגע ממסע.
כמה מגני Streak Shield ניתן לצבור?
עד שלשה. לאחר שלשה — המגן הרביעי לא נצבר עד שמשתמשים במגן קיים.
האם יש לוח מובילים ל-Streak?
בגרסת Premium — כן. ניתן להשוות את הרצף שלך עם חברים.