Varför det betyder något
Konsistens är det enda som verkligen förändrar en kropp på lång sikt – och konsistens kräver motivation. BreathMAX strecksystem visar exakt hur många dagar i rad du har andats och ger dig en konkret anledning att hålla fast vid vanan. En session om dagen, hur kort som helst, räcker för att hålla strecket vid liv.
I funktionen
Strecksystemet i BreathMAX är designat för att belöna regelbundenhet utan att straffa livets oförutsedda hinder. Filosofin är enkel: det viktigaste är rörelsen framåt, inte perfektion.
Så fungerar strecket:
En ny dag börjar vid midnatt. Genomför minst en andningssession av valfri längd under dagen för att öka strecket med ett. Missa en dag och strecket återgår till 0 – men ditt personliga rekord sparas alltid.
Streakskärmen på startsidan visar ditt aktuella streck, ditt personliga bästa och en vy av de senaste 7 dagarnas aktivitet som prickar – gröna för aktiva dagar, grå för missade. Det är en omedelbar, visuell sammanfattning av din vana.
För att undvika onödig press inkluderar systemet en Frysdag – en gång per månad kan du frysa strecket för en dag om du vet att det inte är möjligt att andas. Frysdagen aktiveras proaktivt i inställningarna och håller strecket intakt.
Milstolpsmärken aktiveras vid 7, 30, 60, 100 och 365 dagars streck. Vid 100 dagar visas en speciell animation och ett delbart festivalkort. Vid 365 dagar – ett helt år – är festen stor.
Strecksystemet synkroniseras med påminnelsesystemet: om du nått eftermiddagen utan en session triggas en vänlig notis att strecket väntar.
Så använder du det
Strecket startar automatiskt vid din första session. Se ditt streck på startsidans streckmätare. Aktivera en frysdag via Inställningar > Streck > Aktivera frysdag för idag. Se streckets historik under Statistik > Streck. Dela ditt streck via profil-ikonen.
