Warum es wichtig ist
Fortschritt, der nicht gemessen wird, motiviert nicht. BreathMAX erfasst jede Atemübungssitzung automatisch — Datum, Dauer, Preset und deine persönliche Stimmungsbewertung vor und nach der Sitzung. Das Level-System vergibt 30 XP pro Sitzung und führt durch progressive Stufen, die deinen Weg vom Einsteiger zum erfahrenen Praktizierenden dokumentieren. Die Statistics-Ansicht zeigt Wochen-, Monats- und Gesamtauswertungen auf einen Blick — ein datengestützter Spiegel deiner Atempraxis.
Im Detail
Das Statistiksystem in BreathMAX verwandelt tägliche Atemübungen in eine messbare Entwicklungsreise. Jede abgeschlossene Sitzung wird mit folgenden Daten erfasst: Datum und Uhrzeit, genutztes Preset oder Custom-Übung, Gesamtdauer in Minuten und Sekunden, Rundenanzahl sowie Stimmungsbewertung vor und nach der Sitzung auf einer Skala von 1 bis 5.
Die Stimmungs-Vor-Nachher-Messung ist besonders wertvoll: Sie zeigt dir über Zeit, welche Presets deine Stimmung am stärksten verbessern. Das Smart Shuffle Feature nutzt diese Daten für KI-gestützte Empfehlungen. Gleichzeitig macht die Langzeitanalyse sichtbar, ob regelmäßige Atempraxis deine generelle Stimmung über Wochen verändert.
Das Level-System vergibt pro abgeschlossener Sitzung 30 XP, unabhängig von Preset oder Dauer. So werden auch kurze zwei-Minuten-Sitzungen belohnt — Kontinuität ist wichtiger als Dauer. Alle zehn Level schaltest du eine neue visuelle Stufe frei, die in deinem Profil angezeigt wird.
Die Statistikansicht bietet drei Zeitraum-Ansichten: Aktuelle Woche (Balkendiagramm täglich), aktueller Monat (Kalenderansicht mit farbiger Markierung der Aktivtage) und Gesamt (kumulierte Zahlen aller Zeit). Wichtige Kennzahlen auf einen Blick: Gesamtzahl Sitzungen, Gesamtminuten Atemübungen, durchschnittliche Stimmungsverbesserung, aktuelle und längste Streak.
Alle Statistiken werden in deinem Konto gespeichert und bleiben bei Gerätewechsel erhalten.
So verwendest du es
Nach jeder Atemübung erscheint automatisch ein kurzer Abschlussbildschirm mit der Stimmungsbewertung (1-5 Sterne). Tippe auf eine Zahl und bestätige. Die Sitzung wird sofort gespeichert. Für Statistiken: Tippe auf das Profil-Symbol unten rechts und wähle "Statistiken". Navigiere mit Wischgesten durch Wochen-, Monats- und Gesamtansicht. Tippe auf eine Einzelsitzung in der Historie für Details.
