Xáo Trộn Thông Minh — BreathMAX app feature for guided breathwork on iOS and Android
Tính năng

Tính năng

Xáo Trộn Thông Minh

Cho ứng dụng biết bạn cần gì, giảm căng thẳng, tập trung hơn, ngủ ngon hơn, và nó tạo ra giao thức phù hợp.

Tại sao quan trọng

Đôi khi bạn không biết bài tập thở nào phù hợp nhất với mình hôm nay. Smart Shuffle giải quyết vấn đề đó: chọn từ tám mục tiêu lợi ích, ứng dụng tạo ra giao thức phù hợp ngay lập tức.

Bên trong tính năng

Tám mục tiêu có thể chọn: giảm căng thẳng, cải thiện tập trung, tăng năng lượng, chuẩn bị ngủ, giảm lo âu, cải thiện hiệu suất thể thao, thiền định và cân bằng cảm xúc. Hệ thống AI chọn bài tập theo trọng số khoa học phù hợp với mục tiêu, học từ điểm tâm trạng bạn chấm sau mỗi buổi tập để cải thiện đề xuất theo thời gian. Mỗi lần Smart Shuffle tạo ra kết hợp mới, không lặp lại buổi trước. Cấp độ khó được tôn trọng trong quá trình đề xuất.

Cách sử dụng

Chạm vào nút Smart Shuffle trên màn hình chính. Chọn mục tiêu hôm nay. Xem đề xuất và bắt đầu với một chạm.

Câu hỏi thường gặp

Smart Shuffle học từ dữ liệu của tôi như thế nào?
Sau mỗi buổi tập, bạn chấm tâm trạng từ một đến năm. Smart Shuffle theo dõi điểm tâm trạng trung bình sau từng loại bài tập và điều chỉnh trọng số đề xuất để ưu tiên các bài tập thường tạo ra cảm giác tốt nhất cho bạn.