なぜ重要か
すべての呼吸エクササイズ(標準プリセットもカスタム作成も)はBreathMAXでコンパクトな6桁のパターンコードとして表現されます。形式はラウンド数とすべてのフェーズを読みやすい略語で表します。「r6i4h4o4h4」は6ラウンド・吸う4秒・止める4秒・吐く4秒・休止4秒を意味します。このコードはコピーして共有でき、BreathMAXが入った別のデバイスで直接入力できます。コーチ・療法士・教師・アスリートのための普遍的な呼吸エクササイズ転送フォーマットです。
機能の詳細
パターンコードは古典的な問題を解決します:呼吸エクササイズを言葉で伝えるのは難しい。時間とフェーズをテキストで説明するのは煩雑でミスが起きやすいです。パターンコードはすべての関連情報を短くコピー可能な文字列に圧縮します。
コード形式は読みやすく論理的に構成されています:「r」はラウンド数、「i」は吸気(inhale)、「h」はホールド(hold)、「o」は呼気(out)を表します。数字は秒数。「r4i5h5o5h5」は即座に4ラウンド・5-5-5-5のボックスブリージングとわかります。
実用的なユースケースは多岐にわたります:呼吸療法士が患者にパーソナライズされた療法プロトコルのコードを渡す。スポーツトレーナーがプレワークアウトプリセットをグループチャットでチームに送る。ヨガ講師がコース固有のコードを参加者全員と共有する。友人がお気に入りのエクササイズを交換する。
コードはBreathMAXの検索機能で入力します。スキャンまたはタイプするだけで、アプリが自動でフォーマットを認識し、エクササイズのプレビューを表示し、タップ1つで開始できます。
すべての標準プリセットにもパターンコードがあり、プリセット詳細画面で確認できます。コードをインポートしてカスタムビルダーで改変することもできます。
パターンコードはデバイス・OS関係なく動作します。iOSユーザーがAndroidユーザーにコードを送ることも問題ありません。
使い方
コード生成:BreathMAXでエクササイズを開き、「共有」または鎖アイコンをタップ。パターンコードが表示され、クリップボードにコピーできます。インポート:メイン画面の検索フィールドをタップし、コードを入力またはカメラでスキャン。BreathMAXがエクササイズのプレビューを表示します。「今すぐ開始」または「ライブラリに保存」をタップ。



