シェアラブル・パターンコード — BreathMAX app feature for guided breathwork on iOS and Android
機能

機能

シェアラブル・パターンコード

6文字で無限の可能性 — 呼吸エクササイズをコード化して共有します。

なぜ重要か

すべての呼吸エクササイズ(標準プリセットもカスタム作成も)はBreathMAXでコンパクトな6桁のパターンコードとして表現されます。形式はラウンド数とすべてのフェーズを読みやすい略語で表します。「r6i4h4o4h4」は6ラウンド・吸う4秒・止める4秒・吐く4秒・休止4秒を意味します。このコードはコピーして共有でき、BreathMAXが入った別のデバイスで直接入力できます。コーチ・療法士・教師・アスリートのための普遍的な呼吸エクササイズ転送フォーマットです。

機能の詳細

パターンコードは古典的な問題を解決します:呼吸エクササイズを言葉で伝えるのは難しい。時間とフェーズをテキストで説明するのは煩雑でミスが起きやすいです。パターンコードはすべての関連情報を短くコピー可能な文字列に圧縮します。

コード形式は読みやすく論理的に構成されています:「r」はラウンド数、「i」は吸気(inhale)、「h」はホールド(hold)、「o」は呼気(out)を表します。数字は秒数。「r4i5h5o5h5」は即座に4ラウンド・5-5-5-5のボックスブリージングとわかります。

実用的なユースケースは多岐にわたります:呼吸療法士が患者にパーソナライズされた療法プロトコルのコードを渡す。スポーツトレーナーがプレワークアウトプリセットをグループチャットでチームに送る。ヨガ講師がコース固有のコードを参加者全員と共有する。友人がお気に入りのエクササイズを交換する。

コードはBreathMAXの検索機能で入力します。スキャンまたはタイプするだけで、アプリが自動でフォーマットを認識し、エクササイズのプレビューを表示し、タップ1つで開始できます。

すべての標準プリセットにもパターンコードがあり、プリセット詳細画面で確認できます。コードをインポートしてカスタムビルダーで改変することもできます。

パターンコードはデバイス・OS関係なく動作します。iOSユーザーがAndroidユーザーにコードを送ることも問題ありません。

使い方

コード生成:BreathMAXでエクササイズを開き、「共有」または鎖アイコンをタップ。パターンコードが表示され、クリップボードにコピーできます。インポート:メイン画面の検索フィールドをタップし、コードを入力またはカメラでスキャン。BreathMAXがエクササイズのプレビューを表示します。「今すぐ開始」または「ライブラリに保存」をタップ。

よくある質問

異なるプラットフォームのBreathMAXユーザー間でコードを共有できますか?
はい。コードはiOSとAndroidで同じように機能します。SMS・メール・チャット・SNSで共有できます。
パターンコードの最大の長さはどのくらいですか?
「6桁」は単純なパターンの最小の長さです。より多くのステップを持つ複雑なエクササイズは比例して長くなりますが、常にコンパクトで読みやすいままです。
カスタムエクササイズのバックアップとしてパターンコードを使えますか?
はい。重要なカスタムエクササイズのコードを外部にメモしておくと、機種変更や再インストール後でも数分でエクササイズを復元できます。
パターンコードの共有は無料ですか?
はい、共有自体は無料です。受信者にはBreathMAXアカウントが必要です。プレミアムプリセットはプレミアムユーザーのみ完全に利用できます。
療法士はパターンコードで独自のプロトコルライブラリを構築できますか?
はい。多くの呼吸療法士がパターンコードを使って患者プロトコルを管理・伝達しています。コードのリストを作成し、セッションの目的に応じて患者に送ることができます。