Pourquoi cela compte
Comment partager un exercice de respiration précis avec un ami, un patient ou un élève sans expliquer chaque paramètre ? Les codes de pattern BreathMAX résolvent ce problème en encodant l'intégralité d'un cycle respiratoire — toutes les phases et leurs durées — dans une chaîne compacte de 6 caractères. Une lettre pour chaque type de phase (i = inspiration, h = hold, o = expiration), un chiffre pour la durée. Ainsi, r5i4h4o4h4 se lit : 5 tours, inspiration 4s, rétention 4s, expiration 4s, rétention 4s — soit la box breathing parfaite. Partagez ce code par message, email ou réseau social : votre correspondant l'importe en un geste dans BreathMAX.
Dans la fonctionnalité
Le système de codes de pattern est la colonne vertébrale de la partageabilité dans BreathMAX. Chaque code suit une syntaxe simple et mémorisable. Le préfixe 'r' suivi d'un chiffre indique le nombre de tours (r5 = 5 répétitions). Ensuite, chaque phase est représentée par sa lettre initiale suivie de sa durée en secondes : 'i' pour inspire (inspiration), 'h' pour hold (rétention, applicable après inspiration ou après expiration), 'o' pour out (expiration). Un code comme r6i4h4o6h2 correspond donc à : 6 tours, inspiration 4s, rétention 4s, expiration 6s, pause 2s — soit le pattern Focus Flow. La lisibilité du code est intentionnelle : en le lisant à voix haute, le pattern devient évident pour tout pratiquant initié. Les codes permettent aux thérapeutes de prescrire des exercices précis à leurs patients, aux professeurs de yoga de distribuer leurs protocoles, aux communautés en ligne de partager leurs découvertes. BreathMAX maintient une bibliothèque communautaire de codes populaires accessible depuis l'onglet Découvrir. Les codes peuvent également être intégrés dans des QR codes (génération automatique depuis l'app) pour un affichage physique dans des cabinets, studios de yoga ou salles de sport.
Comment l'utiliser
Pour obtenir le code d'un exercice : ouvrez la fiche de l'exercice (preset ou personnel) et appuyez sur l'icône de partage. Le code s'affiche et se copie en un geste. Pour importer un code : allez dans 'Mes exercices', appuyez sur 'Importer par code', saisissez ou collez le code et confirmez. L'exercice est immédiatement disponible dans votre bibliothèque sous le nom que vous choisissez. Pour générer un QR code : depuis la même interface de partage, sélectionnez 'Générer QR code' — une image imprimable est créée.
