Varför det betyder något
Den djupaste andningsupplevelsen kräver stängda ögon och full inre fokus. BreathMAX ljudvägledning ger tydliga, diskreta ljudsignaler för varje fas – inandning, hållning och utandning – så att du kan andas med full närvaro utan att behöva titta på skärmen.
I funktionen
Ljudvägledningssystemet i BreathMAX är resultatet av noggrann design och användaråterkoppling. Målet är ljud som guidar utan att distrahera.
Systemet fungerar på tre nivåer:
Fasbegränsningssignaler: ett diskret ljud markerar varje fas-övergång. Du hör ett mjukt ljud när du ska börja andas in, ett annat när hållningen börjar och ett tredje när utandningen startar. Signalerna är kortare än en sekund och avbryter aldrig den pågående andningsupplevelsen.
Tonalt guidning-läge: istället för korta signaler kan du välja tonalt läge där en mjuk ton höjs gradvis under inandningen och sänks under utandningen. Det ger en mer musikalisk, meditativ upplevelse och passar erfarenheter meditationsövare.
Röstvägledning: valfritt röstspår (manlig eller kvinnlig röst, svenska) som lugnt guidar dig: "andas in" – "håll" – "andas ut". Röstvägledningen är särskilt uppskattad av nybörjare och av dem med synnedsättning.
Inandnings- och utandningsljud: separate, naturliga andningsljud spelas mjukt under varje fas och skapar en känsla av gemensam andning med en tyst partner. Intensiteten justeras oberoende av signal- och musikvolymen.
Tystnadsläge: alla ljud stängs av och övningen guidas enbart av vibrationer (på kompatibla enheter). Utmärkt i miljöer där ljud inte är önskvärt.
Samtliga ljud är licensierade originallydupptagningar eller professionellt synthskapade. Volymen för varje ljudlager justeras individuellt i inställningarna.
Så använder du det
Öppna inställningar för valfri övning i BreathMAX. Välj 'Ljud och guidning'. Aktivera fasbegränsningssignaler, tonalt läge eller röstvägledning efter preferens. Justera volym för respektive lager. Spara. Inställningarna minns ditt val för varje övning separat.
