なぜ重要か
呼吸エクササイズは夜間や就寝前に実践されることが多く、画面の明るさが快眠の妨げになることがあります。BreathMAXはシステム設定と連動したダークモード、手動のライト・ダーク切り替え、そしてOLEDディスプレイに最適化した完全な黒背景を提供します。さらに呼吸法のカテゴリ（リラックス・フォーカス・活力・睡眠・回復・バランス）それぞれの世界観を反映した6種類のカラーパレットが、セッション中に自動的に適用されます。目の疲れを軽減し、深い集中状態を作り出す視覚環境は、呼吸エクササイズの質を高める重要な要素です。高コントラストアクセシビリティモードも用意されており、視覚に困難のある方も快適にご使用いただけます。
機能の詳細
BreathMAXの外観設定は、使用環境・時間帯・個人の好みに合わせて細かくカスタマイズできるよう設計されています。
表示モードは「システム連動」「ライト」「ダーク」の3つから選択できます。システム連動モードでは、デバイスのOS設定に従い自動的にモードが切り替わります。日中は自動的にライトモード、夜間はダークモードへと移行するため、意識することなく常に最適な表示環境が維持されます。手動設定を好む方はライトまたはダークを固定することもできます。
ダークモードでは、背景色にOLEDディスプレイに最適化された完全な黒（#000000）を使用しています。OLEDパネルは黒のピクセルを完全消灯することで表示するため、真の黒背景は消費電力の削減にも直結します。また、眼精疲労軽減の観点からも、就寝前の呼吸エクササイズには深い黒背景が目の準備を助けます。
6種のカテゴリカラーパレットはセッション中にそのカテゴリの世界観に合わせた色彩で画面全体が包まれます。リラックスカテゴリは深いインディゴと柔らかいラベンダー、フォーカスカテゴリはシャープなティールと白、睡眠カテゴリは深いミッドナイトブルーと淡いパープル、活力カテゴリはウォームオレンジとアンバー、回復カテゴリはサクラピンクとソフトグリーン、バランスカテゴリはニュートラルなグリーンとアースベージュで構成されています。これらのカラーパレットはセッション中に周囲の照明環境との調和を考慮して設計されています。
高コントラストアクセシビリティモードを有効にすると、テキスト・アイコン・境界線のコントラスト比がWCAG AA基準（4.5:1以上）を超えるレベルに引き上げられます。このモードはカラーパレットと組み合わせて使用でき、鮮やかな色彩を維持しながら視認性を確保します。
フォントサイズはシステムの文字サイズ設定と連動しており、大きな文字サイズを設定しているユーザーでもBreathMAXのすべての画面で適切に表示されます。Dynamic Type（iOS）およびフォントスケーリング（Android）に完全対応しています。
テーマ設定はiCloudまたはGoogleアカウント経由でデバイス間に同期されるため、スマートフォンとタブレットで同じ表示環境が保たれます。
使い方
1. BreathMAXの「設定」→「外観」画面を開きます。
2. 「表示モード」でシステム連動・ライト・ダークのいずれかを選択します。
3. ダークモードの場合、「OLEDブラック背景」トグルをオンにすると真の黒背景が有効になります。
4. 「カテゴリカラーパレット」のトグルをオンにすると、セッション中にカテゴリに応じたカラーテーマが自動適用されます。
5. アクセシビリティが必要な場合は「高コントラストモード」をオンにします。
6. 「プレビュー」ボタンで各カテゴリのカラーパレットを実際のセッション画面イメージで確認できます。
7. 設定は自動保存されます。ホーム画面に戻ると変更がすぐに反映されます。
