Varför det betyder något
Kvällsandning är en av de bästa sömnförberedelserna du kan göra – men skärmljus skadar melatoninproduktionen och motverkar syftet. BreathMAX mörkt läge är noggrant designat för att minimera blåljusexponeringen och skona dina ögon, utan att göra appen svåranvänd.
I funktionen
Mörkt läge i BreathMAX är mer än en inverterad färgpalett. Det är ett genomtänkt visuellt system för nattanvändning.
Designprinciper:
Bakgrundstonerna är djupt mörkgrå till svarta, utan rena vita kontraster som skapar bländning. Textfärger är mjukt gräddvita snarare än skarpt vita. Animationerna i andningscirkeln är nedtonade i ljusstyrka och använder varma (orange-gula) färger istället för vita eller blå. Det minskar den totala ljusstimuleringen och signalerar visuellt vila snarare än aktivering.
Automatiskt aktiveringsmöde: Synkronisera mörkt läge med enhetens solnedgångstid eller med din schemalagda sömnfönsterinställning. Appen byter automatiskt utan att du behöver komma ihåg det.
Manuell aktivering: växla mörkt läge med ett enda svep från inställningsikonen oavsett tid på dygnet. Inget behov av att navigera menyer.
Blåljusfilter som tillägg: BreathMAX inkluderar ett inbyggt extra blåljusfilter som kan läggas ovanpå det mörka temat – en varm amber-overlay som ytterligare minskar blåljusstimuleringen bortom vad systemets mörka läge erbjuder. Rekommenderas för sessioner inom 60 minuter från sänggåendet.
Nattlägesspecifika övningar: i mörkt läge prioriterar Todays val och Smart Shuffle automatiskt lugnande och sömnförberedande övningar – djupsömnsandning, 4-7-8 och progressiv avslappning.
Widgetens mörka tema synkroniseras med appens val.
Så använder du det
Gå till Inställningar > Utseende > Tema. Välj Mörkt, Ljust eller Automatiskt (följer enhetens inställning eller solnedgång). Aktivera extra blåljusfilter under Avancerat > Nattfilter. Välj intensitetsnivå för filtret: diskret, medium eller stark.
