Pourquoi cela compte
La musique de fond influence directement l'état du système nerveux pendant la pratique respiratoire. Une musique trop rythmée perturbe le guidage sonore des cycles ; une musique trop terne disperse l'attention. La bibliothèque BreathMAX résout ce dilemme avec 6 pistes originales spécialement composées : leur tempo, leur texture harmonique et leur dynamique sont calibrés pour accompagner la respiration sans jamais en distraire. Chaque piste crée une atmosphère sonore différente, permettant de varier l'expérience selon l'exercice, l'humeur ou le moment de la journée.
Dans la fonctionnalité
Les 6 pistes de la bibliothèque BreathMAX ont été composées par des musiciens spécialisés en musique thérapeutique et en sound design. Zen : méditation traditionnelle japonaise, bols tibétains et flûte shakuhachi, 60 BPM, idéale pour les exercices de calme et de méditation. Cosmos : ambient électronique atmosphérique, nappes synthétiques et textures spatiales, 55 BPM, idéale pour Focus et deep work. Ocean : sons naturels de vagues mêlés à une harmonie de cordes légère, tempo variable naturel, idéale pour la relaxation et le sommeil. Forest : ambiance forestière avec chants d'oiseaux et guitare acoustique délicate, 65 BPM, idéale pour les exercices d'énergie matinaux. Universe : drone ambient cosmique, fréquences basses thérapeutiques (432 Hz), sans tempo marqué, idéale pour les exercices de yoga pranayama et de méditation profonde. Aurora : piano minimaliste et nappes de cordes légères, 58 BPM, idéale pour les exercices d'équilibre et la relaxation progressive. Chaque piste est disponible en lecture en boucle infinie et peut être mixée avec le guidage sonore BreathMAX à un volume indépendant. Un crossfade de 2 secondes assure la transition douce entre les pistes. Toutes les pistes sont disponibles hors-ligne après téléchargement.
Comment l'utiliser
Avant de démarrer un exercice, ouvrez le panneau de réglages de session et sélectionnez la musique souhaitée dans la liste. Ajustez le volume de la musique indépendamment du volume du guidage sonore. Vous pouvez changer de piste pendant l'exercice en glissant vers le haut depuis le bas de l'écran. Pour télécharger une piste pour usage hors ligne : appuyez sur l'icône de téléchargement à côté du titre dans la bibliothèque.
