Introducción
Para un instrumentista de viento, la respiración es el motor del sonido. La calidad de una frase musical depende de la capacidad de mantener una presión de aire constante y controlada desde la primera nota hasta la última. Long-Phrase Breath fue diseñado para desarrollar exactamente esa capacidad: su patrón de 3 segundos de inhalación, 2 de preparación y 12 de exhalación prolongada replica las demandas de las frases largas en el repertorio de metales y maderas, desde una línea de oboe en un adagio de Mozart hasta una frase de trompa wagneriana. Con cinco rondas de práctica regular, los instrumentistas de viento desarrollan mayor capacidad de presión de columna, mejor control del diminuendo al final de la frase y reducción de la fatiga muscular en los ensayos largos.
Cómo funciona
Siéntate en la postura que usas normalmente al tocar tu instrumento. Inhala por la boca en 3 segundos, usando la respiración abdominal completa y llegando a los pulmones desde la base. Retén 2 segundos con conciencia de la presión preparada en el diafragma, como si estuvieras a punto de atacar la primera nota. Exhala en 12 segundos de forma absolutamente continua y controlada, manteniendo la presión de aire uniforme de principio a fin: no hay aceleraciones ni frenadas, igual que en una frase musical de calidad. Realiza 5 rondas. Puedes añadir vocalización durante la exhalación: primero con la sílaba tu en forma de soplo, luego con la embocadura real de tu instrumento sin el instrumento presente.
Beneficios
El entrenamiento con exhalaciones de 12 segundos aumenta la resistencia de los músculos espiratorios, especialmente el diafragma y los intercostales. La práctica de presión uniforme entrena la propiocepción del flujo de aire, habilidad crítica para el control dinámico en el instrumento. Estudios con estudiantes de conservatorio muestran que el entrenamiento respiratorio fuera del instrumento mejora la calidad del sonido y la afinación más eficientemente que el tiempo equivalente de práctica instrumental, ya que elimina la interferencia de la técnica digital.
Origen
La importancia de la capacidad respiratoria para los instrumentistas de viento fue sistematizada por el pedagogista norteamericano Arnold Jacobs, tubista de la Orquesta Sinfónica de Chicago durante 44 años y considerado el más influyente maestro de viento del siglo XX. Jacobs desarrolló un sistema de entrenamiento respiratorio basado en el concepto de flujo de aire como esencia del sonido, que ha sido adoptado por conservatorios de todo el mundo.
Para quién es
Instrumentistas de viento de todos los niveles: flautistas, oboístas, clarinetistas, fagotistas, trompetistas, trompistas, trombonistas y tubistas. También útil para saxofonistas y acordeonistas. Especialmente indicado para músicos que preparar audiciones o enfrentan repertorio con frases técnicamente exigentes.
